🔻Twitterでは筋トレについて発信しています
→https://twitter.com/
🔻Instagramでは普段のトレーニングの様子が観れます
→https://www.instagram.com/tonpay_fitness/?hl=ja
🔻Blogではジム体験記やトレーニング器具についてのレビューをしています
→http://toripy.com/
🔻noteでは「Youtubeの動画の作り方」について発信しています
→https://note.mu/yazuyayazuya777
・普段使用しているサプリメント「MYPROTEIN」（プロテインはここ）→https://www.myprotein.jp/referrals.list?applyCode=HNOZ-R1
・普段使用しているサプリメントサイト「iherb」（クレアチンやマルチビタミンなどはここ）→https://www.iherb.com/?rcode=YAZ6060
【自己紹介】
パワーリフティング歴4年の仙台在住のパワーリフター。
・スクワット210kg
・ベンチプレス150kg
・デッドリフト240kg
・トータル600kg
JCP（全国大会）93kg級Jr 4位
自分のペースで強くなれるパワーリフティングと言うスポーツの魅力を発信していきます。
高重量を扱いたい方や強くなりたい方はぜひチャンネル登録お願いします！
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
よく使用するBGM
「NCS」→https://www.youtube.com/user/NoCopyrightSounds
「Free to use music」→https://www.youtube.com/channel/UCnNWG_mv0-_u-65_uDV9tGw
外部関連動画
→https://www.youtube.com/watch?v=DH-It-8dByk
https://www.youtube.com/watch?v=BionV-VlSIw
https://www.youtube.com/watch?v=TPU0UME176c&t=383s
https://www.youtube.com/watch?v=sMD-4kSKT6A
https://www.youtube.com/watch?v=qLmqcPiFGzc
＃パワーリフティング #スポルテック ＃SPORTEC
